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有人把蠟筆當成染髮劑在用，其實生活中，有不少唾手可得的東西，都能當作天然的保養品，像是家裡頭的「橄欖油」，因為含有豐富的維生素E，抹在頭髮上，就能達到護髮效果，而且它還能卸妝，另外像是1包不到30元的小蘇打粉，能去除身上的異味，被網友稱為「狐臭救星」，不過專家也說，這些東西雖然有用，但成效沒那麼好。

女性愛美，頭髮保養一點也不馬虎，但你注意到了嗎？塗抹在頭髮上的，不是護髮乳，而是「橄欖油」，不只能用來煮菜，橄欖油還能護髮，這可不是在做網路謠言的實驗，因為「食用油」內含豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，教授說，能讓秀髮更加烏黑亮麗。

淡江大學化學系教授李世元：「油性的髮質，它就不需要特別藉由這類油脂來幫助，那乾性的髮質比較有幫助。」

更想不到的是，它還能拿來卸妝，輕輕抹在臉上，潑水洗乾淨，家裡唾手可得的物品都能當成天然保養品，這1樣也有妙用，1包不到30元的小蘇打粉，不只用來清潔，還被網友封為「狐臭救星」，拿粉撲沾幾下，再往身上輕輕拍，就能跟市面上賣的爽身粉一樣，達到除臭效果。

皮膚科醫師游鴻儒：「爽身粉因為它那個顆粒，它會吸汗，所以汗水少的話，臭味就會少一點，那爽身粉的功能，還是比較乾爽。」

打開綠茶粉，攪拌均勻，飯後來包綠茶粉，不是拿來喝，而是用來漱口，綠茶粉含有兒茶素，可讓嘴巴酸鹼中和，幫助口腔清潔，更能預防蛀牙。

作者：廖律清

※ 編按：拜生活便利之賜，超市裡、魚市裡常供應已經處理過的魚片，真空包裝裡的魚肉，免去剔骨去刺的困擾，直接烹煮就可上桌。但你知道嗎？所謂的「鯛魚片」，其實並不全是同一種魚，牠們有不同的長相、生態、還有名字，在消費端、遠離海洋的我們，可能吃過牠，但識不得牠。今天專欄將介紹這樣一種失去面貌的魚，還牠概略輪廓的同時，或許也多少能了解背後反映的漁業資源現況。

這日，穿著入秋之後第一道風面的涼意，來到南方澳。港市熱絡依舊，幾位熟面孔的漁販想起我來自花蓮，紛紛跟我說──你們花蓮的定置漁場，這幾天中魚，很大很多，攏是馬加，出運喔，可以準備要來過好冬了──。

南方澳距離花蓮不算遠，可是我並沒有在這裡看見數以萬計的馬加魚，也沒有特定的目標魚種，僅是例行的走訪漁港、逛逛漁市。吸引我目光注意的則是幾處漁攤和碼頭旁，皆可見地上有一籃籃、一簍簍完整的和體無完膚的，看起來十分眼熟卻一時記不起魚名的深色「怪魚」，工作人員正以熟練的手法忙著給這怪魚剝皮取肉。 去頭去尾，變身鯛魚片

　　問了這是什麼魚呀？

　　「琵琶魚呀！」

　　琵琶魚？我翻了翻手中的魚圖鑑，便是不見「琵琶魚」是誰。

　　「琵琶魚就琵琶魚，我們南方澳都是這樣叫的，要不然就剝皮仔好了──」

　　「剝皮魚嗎？怎麼不像？」

　　「不是剝皮魚，是要剝皮斷尾的黑豬哥──就是妳一定吃過的鯛魚片。」

　　「鯛魚片？鯛魚片不是大多數是用吳郭魚去皮去骨冷凍起來的？」

　　「那種比較小片，沒有這種大片的好吃，這可以做成生魚片，就是你們都市人最喜歡的『一片魚』啦，隨便煮都好，生吃啦、乾煎的、紅燒的、油炸的、燒烤的，很簡單又很節省時間，端上桌又好看，輕輕鬆鬆就可以作魚仔料理請人客。」

桃園縣政府宣布明天(8/22)除復興鄉，其餘鄉鎮巿正常上班，上課。

中國時報【尹德瀚、林宜慧╱綜合報導】

在好萊塢明星雷恩葛斯林（Ryan Gosling）和裘德洛（Jude Law）引領風潮之下，穿鞋不穿襪成為都會型男的流行時尚。但皮膚科醫師提醒，腳是特別容易出汗的部位，不穿襪易腳臭、增加得香港腳風險。

穿鞋不穿襪真能引領風潮？皮膚科醫師不以為然，戲稱不穿襪的鞋子裡確實很「潮」，因腳是特別容易出汗的部位，不穿襪讓汗直接積在鞋裡，致讓鞋子滋生黴菌，增加得香港腳風險，皮膚易敏者長時間接觸鞋子，也可能因材質或染料引發過敏。

台北長庚醫院皮膚科及醫學美容中心主治醫師許仲瑤表示，穿襪子好處多多！最大的好處是吸汗，避免黴菌藏在鞋子裡，也可隔絕皮膚與鞋子，減少摩擦引起的水泡或傷口，就衛生觀念而言，穿鞋穿襪子也是較建議的方式。

書田診所皮膚科醫師曾興隆表示，不穿襪子更容易腳臭，尤其悶熱天氣易流汗，若沒穿襪子，鞋子裡充滿汗水，與蛋白質分解後，臭味更明顯；如果鞋子放在不通風處，更容易滋生細菌、黴菌，下次又光著腳穿上，黴菌就跟著上腳。

至於在鞋裡加雙鞋墊，對不想穿襪子的人是否有效？許仲瑤說，一般人不會天天清洗鞋墊，細菌依然附著鞋墊上，即使是織密度或銀離子材料產生殺菌功能的除臭鞋墊，效果也不會比穿襪子好。她建議，穿皮鞋、布鞋應搭配吸汗功能較好的棉質襪，絲襪、非棉質襪吸汗功能較差，但仍比不穿襪來得好；另外，據日本研究指出，相同的清洗條件下，棉質襪子清洗後殘留的黴菌數目，會比絲襪來得低，顯示「穿鞋穿棉襪」是健康腳丫的最佳選擇！